Il golden milk, un'elisir di lunga vita e tutti lo possono fare!

Ragazzi sto per darvi un vero e proprio elisir di lunga vita! sapete la cosa bella? si realizza in casa e con pochi centesimi! Il golden milk è un latte alla curcuma miracoloso per la nostra salute! Può essere sostituito alle medicine per l'artrite e in generale è utile a combattere tutti gli stadi infiammatori(mal di gola, dolori articolari e muscolari) favorisce la flessibilità il che é ottimo per chi pratica yoga, aiuta a prevenire malattie come il diabete,regola il metabolismo,è un'antiossidante e aiuta a depurare il fegato.
Si fa facendo una pasta di 1/4 di tazza di curcuma in polvere, 1/2 cucchiaino di pepe macinato,1/2 tazza di acqua calda, gli ingredienti vanno messi nella'acqua fino a solidificarsi e lasciare raffreddare. La pasta può restare nel frigo per un mese circa. Per il golden milk versare in una tazza di latte 1/4 di cucchiaino di pasta,1 cucchiaino di olio di mandorle e miele a piacere.il composto va fatto addensare e il miele va messo alla fine. Bisogna bere circa una tazza al giorno di questa miscela per almeno 40 GG. Per la gola assumere solo la pasta formando una pallina che andremo a deglutire con l'acqua